अपना समय जैविक ( प्रकृति) घड़ी से मिलाइये । और सुबह जल्दी से उठ जाइये। इस लेख सुबह जल्दी कैसे उठे | Subah Jaldi kaise uthen के माध्यम से सुबह जल्दी उठने का प्राकृतिक तरीका बताया गया है जो सबसे आसान है। आपको बस इसे अपने जीवन में पूरी ईमानदारी के साथ लागू करने की आवश्यकता है। सुबह जल्दी कैसे उठे | Subah Jaldi kaise uthen सुबह जल्दी कैसे उठे | Subah Jaldi kaise uthen सुबह जल्दी उठना या न उठना कोई समस्या नही है यह स्वयं को प्राकृतिक समय से न मिला पाने के कारण होता है। पृथ्वी पर जैविक घड़ी स्थान परिवर्तन के हिसाब से भिन्न भिन्न होती है। और जैविक घड़ी निर्भर करती है सूर्य पर जिसके उदय होने से लेकर अस्त होने तक 12 घण्टे और अस्त होने के बाद उदय होने तक 12 घण्टे निर्धारित हैं। अब पृथ्वी पर सभी जीवों के अंदर जो ऊर्जा है वह तो सदैव उसके अंदर जीवन भर विद्यमान रहती है पर इस ऊर्जा के स्तर को संतुलित रखना पड़ता है ताकि हम जाग्रत अवस्था मे ऊर्जावान महसूस करें । जब हम जैविक घड़ी से ताल मेल नही बिठा पाते तो हमारी सभी इंद्रियों की कार्यप्रणाली ...
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